This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a websiteВ своей практике использую мультимодальный подход
(когнитивно-поведенческую и телесно-ориентированную терапию и юнгианский анализ)
Тревога — часть нашей жизни. Своим выживанием человечество во многом обязано именно этому чувству. Однако иногда она выходит из-под контроля, превращаясь из адаптивного механизма в настоящую помеху, препятствующую нормальной жизни. В таких ситуациях тревога может быть самостоятельным психологическим нарушением, с которым можно справиться посредством краткосрочного курса психотерапии.
Всего за 10 -15 сессий можно научиться не только управлять своим беспокойством, но и использовать его во благо себе и своим близким.
Чем отличается беспокойство обычного человека от волнения человека с тревожным расстройством?
Тревога обычного человека всегда ситуативна, причем ее уровень связан с серьезностью обстоятельств.
Патологическая тревога не всегда адекватна ситуации, но она постоянно присутствует в виде нескончаемого потока беспокойных мыслей., которые очень мешают жить полноценной жизнью, Тревожный человек видит мир через призму когнитивного искажения, словно через темные очки,, что еще больше усиливает беспокойство